从医20余年，看过这么多孩子，我发现不长个的孩子都有这些特征：

1、要么就是经常积食，吃啥都积食！

2、要么就是光吃不长！

3、要么就是体质差，从小就瘦小！

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上面这三个问题，从中医的角度来说，最后都归结为一个点，那就是脾胃。所以才有“百病皆由脾胃生”这样的说法，同样的，我们调理身高也是从脾胃入手。

最经常给孩子用的一碗汤就是保和汤，怎么用也有讲究！

看一个典型的案例！

之前看过一个孩子，可以说是我见过最“麻烦”的一个孩子了。因为家长说为了帮孩子长高，甚至请人做了法，家里保姆、育儿师都有，还请了推拿的医护上门，但都是没过几天就原形毕露，孩子该不长还是不长。

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孩子主要问题是啥呢，个子偏矮，6岁的男孩，才110厘米，这还是家长费了这么多功夫才取得的成效。“反正不到最后我是不会给孩子打增高针的！”这也是家长的原话。听了之后我就说，先给孩子看诊完再说。

【刻诊】孩子舌苔薄白，脉浮，体温偏高，小手冰凉，怕冷无汗，伴有鼻塞流涕的症状，还有轻微咳嗽。但是大便干，口感，喝水不解渴。

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细问家长说孩子从加辅食开始就有专业人士照料，但是孩子就是光吃不长，还特别容易积食，舌苔白厚。想着法的给孩子做点好吃，想让他补补，但是一补就上火。

【辨证】脾胃虚寒导致生长发育迟缓

【开方】保和汤合小青龙加减

一周之后，家长带着孩子来说，说什么发烧、咳嗽、鼻塞流涕这些表症都没了，胃口也好了不少。当时调整方子，专门给孩子调养脾胃，搭配我熬制的健脾助长膏，没想到不一个月孩子就长了0.8厘米，到现在还在我这儿调理。

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当时是先用小青龙汤解决孩子的表症，配合保和汤温补孩子脾胃。方中山药平和，可以调补脾胃，茯苓和芡实搭配利水渗湿，排出体内寒湿，莲子安神助眠，改善孩子睡眠问题。

保和汤（淮山药、茯苓、莲子、芡实各10g）其实也算是个食疗方，里面的山药和莲子都是食材，平时就可以用这个方子给孩子炖汤喝，既能益气养阴、还能补脾养胃。

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家长多学习，孩子少生病

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（中医讲究一人一方，辨证施治，请在专业医师指导下用药）